Ильичевец продолжает подготовку в Турции
Мариупольцы комфортно тренируются в Анталье.
5 February 2012, 10:48
Україна
С погодой здесь, как, например, в Испании, проблем нет. Вчера утреннее занятие команда начала с отработки ударов. Потом была интенсивная разминка, и недолгая двухсторонка.
После последовали разные упражнения, посвященные отработке все тех же ударов по воротам, улучшению фланговых подач и замыкание навесов со второго этажа.
Вечерняя тренировка уже носила игровой характер. Сперва был квадрат, потом упражнение на держание мяча, а в концовке двухсторонка на все поле. Причем защитники играли только на своей половине поля, а игроки атаки на чужой. Таким способом не только повышалась интенсивность, но и отрабатывались такие важные элементы в игре как выход из обороны в атаку и прессинг на чужой половине поля.
После последовали разные упражнения, посвященные отработке все тех же ударов по воротам, улучшению фланговых подач и замыкание навесов со второго этажа.
Вечерняя тренировка уже носила игровой характер. Сперва был квадрат, потом упражнение на держание мяча, а в концовке двухсторонка на все поле. Причем защитники играли только на своей половине поля, а игроки атаки на чужой. Таким способом не только повышалась интенсивность, но и отрабатывались такие важные элементы в игре как выход из обороны в атаку и прессинг на чужой половине поля.