Валяев: "До идеальных кондиций еще далеко"
Сейчас у футболистов есть несколько дней законного отдыха, после чего они отправятся в Израиль, где пройдет второй сбор. Как проходили сборы поведал официальному сайту полузащитник нашего клуба, Сергей Валяев.
- Сергей, расскажи, как провел первый сбор в Эмиратах?
- Ехал на сборы с отличным настроением. В принципе, после отпуска оно всегда такое, но сейчас вдвойне улучшилось, когда Мирон Богданович разрешил взять с собой в Эмираты семью. Работалось с удовольствием. Единственное, в первые три дня работал с горящими глазами, но на первом контрольном спарринге попросил замену в середине первого тайма. Схватило мышцу на ноге. Испугался, не дай Бог, чтобы не повторилось то, что было… ведь в конце прошлого года я практически на три недели оказался вне игры. Залечивал травму, которую получил в матче с Днепром. И буквально уже за неделю перед сборами начал заниматься.
Уже в последние три дня я занимался в общей группе и сыграл в заключительном контрольном поединке с Бунедкором. Сказать, конечно, что состояние сейчас идеальное, я не могу, еще с опаской тренируюсь, но, думаю, обычно так всегда бывает после травм и скоро это пройдет. Впереди еще два сбора – думаю, наберу форму. До идеальных кондиций еще далеко…
- Расскажи про контрольные поединки. На данном этапе результат не столь важен, сколько набирание физической формы…
- Я сыграл немного в первом матче и второй тайм в последнем поединке. По игре все команды были одинаковые, ведь у всех на данном этапе преследовалась цель не добыть победу, а наигрывать какие-то игровые связи, тактику и т.д. В последнем матче могли и выиграть, было много моментов, но не смогли реализовать их. Мирон Богданович подчеркивает, что результат был для него не важен, ведь футболистам необходимо получить хорошую физическую нагрузку. Итог – матчи проходят на фоне усталости и с первых игр необходимо соблюдать игровую дисциплину. На фоне усталости проявлять свои лучшие качества.
- Как в целом проходил Ваш рабочий день?
- Было по-разному. На песке – беговые тренировки, игра в ручной мяч, а вечером работали на травяном поле с мячами. То есть в каждой тренировке было что-то новое. Перед играми бывало и по две тренировки.
- Свободное время как проводили?
- Все по-разному. Я свое свободное время проводил с семьей. Играл с женой и дочкой в карты, в игру Эрудит, гуляли на пляже, по территории. Дети Горяинова к нам приходили часто. Время на сборах пролетает очень быстро, а с семьей еще быстрее.
Я рад, что наш главный тренер позволил взять с собой на сборы свои семьи, была бы возможность, брал бы их с собой всегда. Мне намного легче тренироваться, когда знаешь что семья рядом и с ними все в порядке.